炒茄子丁的家常做法大全（炒茄子丁）

2024-01-21 14:48:18 解铭网

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炒茄子丁的家常做法大全（炒茄子丁）

炒茄子丁的家常做法大全

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2、茄子切成细条放入微波炉加热4分钟至熟，青椒去籽切细条，青蒜去叶斜切成段。锅中放少许油加热。青椒和熟茄子丝一些煸炒，放入适量盐继续中小火炒至菜熟，加少许杏仁油炒匀即可。

3、将茄子去蒂洗净，切成两段后对半剖开，切十字花刀，青椒切块备用。炒锅置于火上，倒入适量油烧热至六成，放入茄子炸至金黄色，沥油后装盘，然后把青椒也过一下油，沥油后也放入盘中。入开水锅大火蒸五分钟即可。

4、茄子中富含蛋白质。微量元素等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，具有一定营养价值，但也不要过量食用。茄子是我们日常生活中常吃的一种食物，其内营养物质种类丰富。

5、碳水化合物等，也富含维生素。维生素8321。磷等营养物质，适量的食用茄子能够为人体提供多种所需的营养物质，从而维持人体正常的生理功能。四川泡辣椒碎10。

1、料酒10家常。湿淀粉10。

2、放少许盐拌匀，茄子腌制0分钟左右，挤出水份3。锅中留底油。再放入泡辣椒碎炒出香味后。5炒茄子。

3、炒至茄子入味后。红椒丁大全，翻炒均匀后出锅。茄子400炒茄子。

4、白芝麻1汤匙，酱油2汤匙。花生油4汤匙。把茄子放入盘内，铺上一层保鲜膜，用牙签戳几个洞后做法，放入蒸锅蒸熟。

5、油热后将蒜米炸至金黄后盛出。取炸过后的蒜米和部分蒜油。适量盐调成味汁。把蒸熟的茄子放入石臼里，用石杵舂压分散后加入味汁。

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