红糖姜茶的做法以及原料(温州坚果姜茶制作方法)

红糖姜茶需要的材料

用料详情

主料：枸杞(10颗)、生姜(1小块)、红枣(3颗)

辅料：红糖/黑糖1-2块

用时：17分钟

做法步骤

1.准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖

2.把生姜洗干净切片，枸杞红枣洗干净放碗里

3.把生姜枸杞红枣放锅里

4.放适量的水盖上锅盖烧

5.烧开过后继续煮两分钟

6.放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟

7.一杯暖暖的红糖姜茶就好

烹饪技巧

红糖的量看个人口味，觉得辣就多放一点就好啦

如果懒得自己做就选老姜红糖，直接开水冲泡。

红糖姜茶的做法

红糖姜茶非常适合我们在冬天饮用，在寒冷时我经常会自己煮一杯红糖姜茶来祛寒，天冷喝上一杯，一整天都感觉暖暖的。

红糖姜茶的用料和制作方法如下：

用料：

红枣6颗、桂圆8颗、姜15克、枸杞10克、红糖

制作步骤：

第一步：红枣去核，切成小丁，桂圆去壳，姜切细丝。

第二步：食材放入锅中，加入水没过食材。

第三步：中小火煮15分钟。

第四步：红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶即可饮用。

小贴士：

制作红糖姜茶，建议用搪瓷锅或者不锈钢锅，效果更佳。

姜枣茶的配方和制作方法

这些天我们这也冷了好多，真有些难以适应。若手边有一杯姜枣茶，喝上一口，暖乎乎，太舒服了。

姜枣茶的制作并不复杂，甚至还可以说是非常简单，我们只需要注意制作方法，以及饮用的时间就可以了。

姜枣茶

【主要材料】：大枣三颗，生姜一块，红糖一块、500毫升清水

【工具】：煮茶壶

【制作方法】：

1、准备好所有食材。

2、生姜洗干净，切片，不用去皮，待用。

3、大枣去核，切小块，待用。

4、将生姜大枣放进茶壶的内胆中。

5、加500毫升清水，放加热盘上开始加热至沸腾。

6、沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖。沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖，红糖溶解，茶水稍凉后，即可饮用。

【在家煮姜枣茶需要注意的问题】

1、制作姜枣茶，最好选用大枣，只有大枣才能起到暖身驱寒的作用。把大枣用刀切或者用手掰成小块，用水煮把里面的营养煮出来，以让它更好地发挥药效。

2、煮姜枣茶这里用的是清水，有的人会选矿泉水，这个随个人喜好而定，但一定需用冷水煮。

3、红糖的块数根据个人喜甜的程度而定；不想加红糖的，也可以用蜂蜜，蜂蜜润肺，但必须在茶温的时候才能放进去。小儿脾胃不好，加麦芽糖，因为麦芽糖可以改善脾胃功能。

4、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，由于使用到了红糖，味道偏甜，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士注意食用，以免无故增加血糖含量，或者导致摄糖量过多。

5、脾胃热性的人不能喝姜枣茶，会造成身体里的的湿热。

6、姜枣茶最好在上午喝完。

姜枣茶不仅是冬天喝，它其实一年四季都可以喝，它的制做也非常简单，但需要喝一段时间才能看到效果。

不过，生活中凡是复杂的东西都很难坚持。只有步骤简单，易于操作，人们才会比较容易坚持下来。

早上来一杯姜枣茶，不再惧怕冬日的严寒。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读

红糖姜茶怎么煮才会有效果

1、准备好红糖和生姜

2、把生姜去皮，磨成姜蓉

3、这是弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维

4、把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均匀

5、包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右

6、这是刚蒸出来的

7、放凉装瓶

8、喝的时候，舀一两勺，用热水冲服

扩展资料：

红糖姜茶的功效：

1、防治风寒感冒

防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。

中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

2、预防流感

中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

3、暖宫，治痛经

由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

4、去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。

胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

参考资料来源：百度百科-红糖姜茶