山姆超市的韩式烤肉做法(山姆烤羊排的做法烤箱)

2024-03-03 11:42:32 解铭网

摘要山姆澳洲上脑烧烤片做法食材用料上脑肉，橄榄油，薄盐，黑胡椒，料酒，蒜蓉酱做法步骤：第一步，首先将上脑肉用橄榄油，薄盐，黑胡椒，一点点料酒，进袋扔冰箱腌渍半小时。第二步，中火，整片正反面煎...

食材用料

上脑肉，橄榄油，薄盐，黑胡椒，料酒，蒜蓉酱

做法步骤：

第一步，首先将上脑肉用橄榄油，薄盐，黑胡椒，一点点料酒，进袋扔冰箱腌渍半小时。

第二步，中火，整片正反面煎15秒放容器，剪刀剪小片。

第三步，李锦记蒜蓉酱一大勺，喷橄榄油，开大火翻炒蒜蓉，再把肉放回去翻炒15秒，出锅

加热山姆烤牛肉卷，可以直接放在微波炉或烤箱里面加热几分钟即可。但是不要加热太长时间，不然会导致外皮太干。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，其营养组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

正常新鲜的牛肉卷颜色是呈均匀的红色，但如果肥牛卷的颜色有出现发黑发暗的情况，是不可以再继续食用的，因为这样就说明牛肉卷已经不新鲜了，甚至出现变质的问题。

1、烤箱加热：将锡纸盒包装的食品，放入烤箱，设置上下加热10分钟左右即可。

2、蒸锅加热：可以将锡纸盒放入蒸锅中，水开后计时，蒸10分钟左右即可。

3、煎锅加热：将锡纸盒的食物拆开，把食物放入煎锅中，进行煎10分钟左右即可

步骤1洋葱切碎，青椒斜切，牛肉碎加入少许盐姜末搅匀(加入黑胡椒更好)备用

步骤2热锅下油，爆香蒜姜末，加入洋葱青椒爆炒片刻

步骤3加入牛肉碎，用锅铲把牛肉碎铲散，炒至断生

步骤4放入酱油、糖、盐，爆炒片刻装盘

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