莲子红豆糖水的做法窍门（红豆黑米红枣粥的功效）

2024-01-18 12:44:42 解铭网

摘要莲子红豆糖水的做法窍门1、1黑米，如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时红豆，这样才容易煮烂莲子。用压力锅则不必。2红枣粥，莲子内藏有芯的必须先去除才行糖水，否则会有...

莲子红豆糖水的做法窍门

1、1黑米，如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时红豆，这样才容易煮烂莲子。用压力锅则不必。2红枣粥，莲子内藏有芯的必须先去除才行糖水，否则会有苦味做法。

2、3功效，将红豆窍门。百合分别洗净。放入电压力锅内窍门，注入清水600做法，盖上锅盖黑米，按“豆类”键，煮至程序完成功效。

3、放入砂糖调味即可红豆。红豆具有益脾胃，补血红枣粥。

4、非常适合产妇哺乳期食用糖水。加入莲子，百合更有固精益气莲子。

5、强健筋骨等作用，能治肺燥功效。提升内脏活力，增强体力做法。

1、此款糖水又是用电压力锅做的红枣粥，用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡窍门。省时又方便。红豆莲子芋薯糖水的做法步骤图莲子，怎么做好吃红枣粥。红豆莲子提前泡水红豆，红豆泡至少三个小时功效，莲子泡一个小时做法，莲子泡好后窍门，用牙签将莲子芯剔出糖水。

2、2黑米。番薯切滚刀块备用红豆，注意有些人可能对生芋头汁过敏窍门，切的时候戴个一次性手套就好了。3黑米，水烧开下红豆莲子，大火煮到九成熟，红豆莲子已经软烂的时候下芋头番薯块，加适量冰糖功效，再煮半个小时红枣粥，原料全都软烂做法，红豆出沙的时候就可以享用甜甜沙沙的糖水啦糖水。

3、下芋头番薯块的时候水如果不够可以加点开水。材料莲子，鲜百合3个红豆，干百合35克功效，红豆50克莲子50克雪耳30克鸡蛋1个冰糖适量粉丝少量做法红枣粥。

4、莲子洗净用清水浸泡三小时后去芯黑米。百合清水洗净，若干百合红枣粥，红豆用清水浸泡两小时莲子。

5、雪耳用清水浸泡六小时后用剪刀剪成小块红豆，雪耳太小随个人喜好，但本人认为小块口感较好做法。将浸泡后红豆功效。

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