酿冬瓜的家常做法（酿冬瓜图片）
酿冬瓜的家常做法
1、1，夏天是吃瓜的季节，绿油油的冬瓜。青瓜酿冬瓜。解暑爽口做法，清热开胃图片。冬瓜是夏天的解暑圣品酿冬瓜，夏天多吃可以有解暑清热家常，止渴利尿的效果，还可使人免生疔疮。
2、今天这道蒸酿冬瓜。还几乎是零失败，摆好盘端上桌，下面教大家简单蒸酿冬瓜的做法图片。
3、首先把虾干和香菇提前用温水泡约两小时。3酿冬瓜。冬瓜去皮后，用模具压出来，也可以不用这一步，直接切成方块。
4、把冬菇虾干还有少许葱花和肉馅，加入少许姜汁。盐一起拌匀做法。6家常。
5、把肉馅填入冬瓜内，下锅蒸做法，水开后大约蒸二十分钟。最后加入蚝油和玉米淀粉加热成芡汁淋在冬瓜上。
酿冬瓜图片
1、冬瓜是我们常吃的一种蔬菜酿冬瓜，它的营养价值比较高，有很好的利水利尿的作用，而且它的维生素和矿物质的含量也非常的高，特别适合高血压糖尿病患者来吃做法，冬瓜的吃法也是比较多的。可以包馅家常，也可以用来腌制着吃，是比较好的一种家常小菜，我们来了解一下冬瓜怎么腌制好吃。锅中加水烧开图片，放入冬瓜烧熟至有些软。
2、拿出放入器皿中，刚开始反复换冷水至冬瓜冷透，再浸泡冷水5~6小时，期间换2至3次冷水。倒掉冷水用冷开水泡一下做法，并稍稍沥干水分。
3、把每块冬瓜用盐抹一下放入一只密封的瓶里，再放入冰箱，一般3天就可以了图片，可以放一些辣椒和蒜头一起腌制。冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压，动脉粥样硬化，减肥有良好的效果酿冬瓜。
4、冬瓜中的膳食纤维含量很高家常，能有效改善人体血糖水平做法。膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂图片，防止动脉粥样硬化酿冬瓜。冬瓜籽中含有油酸图片，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。
5、冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤家常，还能抑制黑色素的形成。冬瓜中富含多种氨基酸酿冬瓜，瓜籽和果皮中的含量高于果肉做法。
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