青菜豆腐香菇一起炒菜(青菜豆腐怎么炒)

2023-12-19 02:09:07 解铭网

摘要炒菠菜家常做法香菇豆腐菠菜200克，香菇5朵，豆腐1块，蒜末适量，生抽适量，盐适量，食用油适量。1.菠菜洗净，焯水备用。香菇用温水泡发，切片。豆腐切块。2.热锅凉油，放入蒜末炒香，再放入香...

青菜豆腐香菇一起炒菜(青菜豆腐怎么炒)

菠菜200克，香菇5朵，豆腐1块，蒜末适量，生抽适量，盐适量，食用油适量。

1.菠菜洗净，焯水备用。香菇用温水泡发，切片。豆腐切块。

2.热锅凉油，放入蒜末炒香，再放入香菇翻炒。

3.加入豆腐块，翻炒均匀，加入生抽，盐调味。

4.最后加入焯好水的菠菜，翻炒均匀即可出锅。

1.菠菜焯水可以去除草酸，更健康。

2.香菇和豆腐都是很好的补钙食材，搭配起来既美味又营养。

食材：豆腐250克水发香菇5朵番茄1个

具体步骤：1.豆腐切成适量大小的块。

2.每朵香菇切成4小块，番茄去皮切成小块。蒜拍散，葱切成葱花。

3.炒锅上火，倒入少许食用油烧热，下蒜末煸香。放入香菇略翻炒。

4.倒入一碗水烧沸，放入1支浓缩高汤煮沸。

7.调入少许盐，撒上葱花即可出锅。

食材：豆腐1块、猪肉馅50克、大蒜10克、生姜10克、大葱20克、花椒3克、香菜5克、小葱5克、胡椒1克、生抽2克、蚝油2克、花生油20克、豆瓣酱30克、生淀粉10克、鸡精3克、酱油5克

1、原料：老豆腐、菠菜、鸡蛋、小葱、盐、鸡精、芝麻油。

2、第3步、菠菜洗净切好。水开放菠菜。

3、第5步、最后打入一个鸡蛋。搅拌均匀。

4、第6步、放入盐和鸡精，再一次把水煮开就可以了。

5、第7步、起锅。放点儿芝麻油，撒上小葱。

1、白菜掰碎，白菜帮片成薄片以后切块。

2、爆锅后，先炒白菜帮，白菜叶容易熟。适当撒点盐让他更快渗出水。加入生抽。

3、吵到略微变黄加白菜叶，翻炒至变软出香味。（白菜多炒一会儿香

4、白菜炒至变色加热水，加豆腐香菇。盖盖炖十分钟。加盐翻炒均匀出锅即可。

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