醋酸钙补钙的优缺点(醋酸钙补钙效果好吗)

想补钙,金丐醋酸钙补钙效果好吗

我觉得金丐的补钙效果还不错。我前段时间缺钙关节疼，而且腿还没有力气，服用的就是金丐醋酸钙，我吃了大概一个半月左右，关节疼的症状就改善了不少，腿也比以前有劲了。金丐醋酸钙是一种有机钙，有比较好的水溶性，在胃液中就能100%溶解释放钙离子，因此空腹就能服用，不易造成钙源浪费，补钙效果比较好。而且它的药性也很温和，我在服用期间没有出现过便秘和胃胀气的情况。

醋酸钙和碳酸钙哪种补钙效果好

1、碳酸钙片和醋酸钙胶囊都是用于预防与治疗骨质疏松等病症的人群。在应用的时候，可以根据胃肠道功能如何来选择，具体还是需要结合患者自身实际情况来选择。可以适当的可以多晒太阳，有利于钙物质的吸收。

2、两种钙剂都可以用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松、骨发育不全、手足抽搐、佝偻病等病症，还可用于儿童、老年人、妊娠期和哺乳期妇女钙物质的补充。

3、碳酸钙属于一种比较常见的钙质，对于生长发育期间的宝宝有较好的效果，碳酸钙当中的钙含量比较高，一般在40%以上。服用碳酸钙之后，在胃酸的作用下可以转变成钙离子，比较容易被胃肠道吸收来达到补钙效果，同时还可以增加骨密度和促进宝宝的生长以及发育。

4、对于胃肠功能好的人群来说，两种钙剂都是很好的选择。因为碳酸钙片需要在胃内和胃酸反应，产生氯化钙，才能够最终被人体所吸收。所以，肠胃功能较差的人群，可以选择醋酸钙胶囊。这种钙剂不需要与胃酸反应，可直接被人体吸收。

5、所以需要结合自身的情况，在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。此外，无论选用哪种钙剂，都应该适当的补充维生素D，促进钙物质的吸收。而且，在补钙的时候，还应该积极的参加户外活动，多晒太阳，也有利于钙物质的生成和吸收。

补钙用醋酸钙好还是碳酸钙好

1、五个月宝宝吃乳钙还是碳酸钙好，五个月的宝宝身体抵抗力不是很强，身体机能也没有发育完全，所以我们在给五个月宝宝还是吃乳钙比较好，因为碳酸钙其中还是有一定的酸元素，可能会对五个月宝宝造成一定的伤害。而乳钙的副作用是最小的。

2、首先，一般来说碳酸钙里面钙的含量比乳钙的要大一些，不过乳钙更容易被宝宝吸收利用，宝宝的肠胃功能很脆弱，最好是选择乳钙，因为宝宝吸收乳钙的时候是不需要胃酸参与的，如果宝宝肠胃功能不错，可以选择碳酸钙。

3、其次，其实宝宝乳钙可以和鱼肝油一起吃的，因为鱼肝油能够促进钙的吸收，不过这里说的一起吃不是吃了乳钙马上吃鱼肝油，而是可以早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上给宝宝吃乳钙，这样可以达到最好的吸收效果。

4、最后，婴儿时期宝宝发育是非常迅速的，宝宝骨骼的生长需要更多的钙，很多父母认为这个时候就应该给宝宝吃多一些的钙制剂，其实这种做法并不是很恰到，食物是宝宝钙的重要来源，宝宝吃的母乳和奶粉也含丰富钙质，而且食补是最健康的补钙方式。

5、其实对于乳钙和乳酸钙是不一样的，两者是不同概念的，其中乳钙是一种利用天然的牛乳通过物理制成的混合物，主要就是柠檬酸钙还有磷酸钙等。而乳酸钙是将乳酸和钙离子结合在一起的纯净物。不过碳酸钙对肠胃不好的婴儿，会出现胃酸的。所以对于婴儿还是乳钙更好一些。

6、乳钙是天然的牛乳钙提炼的，相对来说会比较易吸收，而碳酸钙因为就没有这么高的含钙量了，和乳钙比吸收就会比较差了。有的婴儿如果对碳酸钙不适应的话，严重的还会使婴儿拉肚子的。所以在选择上还要根据婴儿的适应能力。