海带豆腐味增汤的做法(家常海带豆腐汤的做法)

2024-03-11 16:46:35 解铭网

摘要一、香菇豆腐海带汤做法原料:香菇100克,豆腐250克,海带125克调料:盐、姜末、葱花、花生油各适量2、豆腐切成大块,放入锅内煮沸,捞出,过凉,切丁。3、锅内放油烧热,加入葱花、姜末...

海带豆腐味增汤的做法(家常海带豆腐汤的做法)

一、香菇豆腐海带汤做法

原料:香菇100克,豆腐250克,海带125克

调料:盐、姜末、葱花、花生油各适量

2、豆腐切成大块,放入锅内煮沸,捞出,过凉,切丁。

3、锅内放油烧热,加入葱花、姜末煽香,放入豆腐丁、海带片,香菇加水适量,烧!沸,加入盐,改用小火炖烧至原料入味,出锅即成

二、海带豆腐汤减脂餐做法

1、原料:豆腐、海带、瘦肉、盐、油、生抽、料酒、葱、十三香、蚝油、姜。

2、第6步、炒锅烧热放油,烧至七八成热,放葱姜爆香。

3、第10步、最后水烧开,说加入所备调料,即可出锅。

三、海带豆腐汤的做法

冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片

1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片

2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会

3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片

4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮

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